Proteiny
Co jsou proteiny a proč jsou v těle důležité? Proteiny, oblíbené především u sportovců, jsou nepostradatelnou látkou při nabírání svalové hmoty, zkrácení doby regenerace a zvyšování výkonnosti při fyzické aktivitě.
Proteiny hrají v lidském těle následující roli:
- výživa a růst svalů,
- výživa šlach, kůže, kostí,
- zkrácení regenerace,
- podpora tvorby svalové hmoty,
- ochrana a podpora svalů při výkonu,
- spalování tuků a snižování nadváhy.